Formação Contínua para Treinadores | Mente em Jogo: Psicologia em Contexto Desportivo

Conteúdos

Formador

1 – Introdução à Psicologia do Desporto (4h)

O papel do psicólogo, treinador e outros profissionais O Desporto de Formação: o envolvimento parental

A promoção da saúde e bem-estar através da atividade física

Treino, competição e desenvolvimento desportivo

Hugo Vaz

16 e 18 de junho

2 – Comunicação e Liderança (6h) Fundamentos das relações interpessoais Comunicação empática-assertiva

Liderança, motivação coletiva e resolução de conflitos

Coesão de equipa

Carolina Santarino Mafalda Almeida

23, 25 e 30 de junho

3 – Gestão Emocional (6h)

Stress e ansiedade em contexto desportivo Auto-Conhecimento e consciência corporal Técnicas de autorregulação emocional

Estratégias de coping e preparação mental para a competição

Auto-Conhecimento e consciência corporal como ferramentas de Auto-Regulação e gestão de relações difíceis

Mafalda Almeida/ Carolina Santarino

1, 3, 8 de Setembro

4 – Atenção, Concentração e Tomada de Decisão (4h) Foco atencional e distrações

Processos cognitivos em competição

Treino mental e visualização

Iuri Leal

10 e 15 de setembro

5 – Motivação, Confiança e Coaching (8h) Teorias da motivação: intrínseca vs. extrínseca Autoeficácia e autoconfiança

Definição e acompanhamento de objetivos

Coaching aplicado ao desporto: mentalidade de crescimento, feedback e foco na performance

O desporto de alto rendimento

Iuri Leal
Hugo Vaz

17, 22, 24 e 29 de setembro